TRATAMIENTO PARA EL ESTRÉS
Trabajaremos en equipo para adquirir los recursos de afrontamiento al estrés y recuperar su equilibrio emocional.
El estrés es una reacción de adaptación con la movilización de recursos personales y la activación fisiológica del organismo, que es automática y se produce ante situaciones de demanda ambiental (laboral, social…) que se pueden percibir como amenazantes para el bienestar y generar secuelas emocionales negativas.
El estrés puede afectar de manera importante el estado de nuestra salud mental y causar trastornos psicosomáticos relevantes, por eso tratarlo a tiempo es indispensable. Los tipos de estrés más frecuentes: distrés, estrés agudo ó episódico y el estrés crónico. En el consultorio psicológico del Instituto Médico Miraflores, recibirás el tratamiento eficaz para afrontar el estrés cotidiano, llevado a cabo por una psicóloga especialista recomendada y de amplia experiencia.
Algunos síntomas del estrés:
- Dolores de cabeza y contracturas musculares
- Problemas digestivos, gastritis, colon irritable
- Taquicardias
- Dificultades para concentrarse, olvidos frecuentes
- Mareos
- Insomnio
- Problemas de salud mental: Nerviosismo y preocupaciones constantes, depresión.
- Irritabilidad
- Cansancio constante y prolongado.
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Liliana Rouillon Picón – Doctoralia.pe